2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1139 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 50.88g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Avine Ovo (Médio), Vis Vitalis Farinha de Amêndoas . 점심 식사: Chuchu Cozido, Macarrão de Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Friboi Fígado de Boi Grelhado. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Alface, Tomates, Avine Ovo (Médio), Carne Moída. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã, Mãe Terra Semente de Linhaça, Abacate. 더보기
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