|
через три дня иду делать тест на сахар, сегодня пришлось ехать в соседний город за глюкозой, так как в нашем ее нет ни в одной Артеке.Ужасно боюсь, как я смогу выпить 500 миллилитров очень сладкой жидкости за 5 минут. Ума не приложу. Боюсь что станет плохо, но выбора нет. Раз уж сделала первый шаг, нужно сделать второй.
|
72 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1288 kcal
|
지방: 32.49g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 209.44g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Чай с Сахаром, Помидоры, Юг Руси Батон Нарезной, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Пятерочка Киви. 점심 식사: Frustyle Красный Апельсин, Юг Руси Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. 저녁 식사: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Чай, Юг Руси Хлеб Бородинский, Лайт рагу. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Грейпфрут, Frustyle Красный Апельсин. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|