|
+ 0,8 кг после недельного отмечания дня рождения и круглый живот(
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1494 kcal
|
지방: 73.38g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 162.10g.
아침 식사: Зеленый Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Орехи Макадамии, Салат Овощной, Сосиски Молочные, Макароны Жареные. 저녁 식사: Клубника, Вареное Яйцо. 간식/기타: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Финик. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|