2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
158.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
|
2042 kcal
|
지방: 165.89g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 46.24g.
아침 식사: Fiorucci Italian Style Assortment, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Twinings English Breakfast Tea. 저녁 식사: Bacon Grease, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Cabbage, Onions, Sour Cream. 간식/기타: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Southern Recipe Salt & Vinegar Pork Rinds. 더보기
|
|
4701 kcal
|
운동:
물 에어로빅 - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|