2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1597 kcal
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지방: 68.36g | 단백질: 106.44g | 탄수화물: 135.42g.
아침 식사: 7-Eleven Egg, Sausage & Cheddar English Muffin, Latte Coffee. 점심 식사: Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , White Bread , Plov with Beef (Плов С Говядиной. 1,5Кг Мяса На 1,5 Чашки Риса). 저녁 식사: Tomatoes, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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