2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1184 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 123.48g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Pão Francês. 점심 식사: Laranjas, Legumes Cozidos, Abobrinha Cozida, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. 간식/기타: Lacta Chocolate Laka. 더보기
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