2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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2120 kcal
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지방: 89.80g | 단백질: 111.71g | 탄수화물: 209.20g.
아침 식사: Rührei, Dulano Baguette-Salami, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Fisherman's Friend Mint . 더보기
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주 7 kg 증가하기
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