2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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2138 kcal
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지방: 97.52g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 249.66g.
아침 식사: No Name Large Flake Oats, Cinnamon, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil, Navels Oranges, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate. 저녁 식사: Lean Ground Beef, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lotus Brand Rice Sticks (Ho Fun Noodles), Spinach, Onions, Dried Shiitake Mushrooms, Egg, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning. 간식/기타: Great Value Milk Chocolate , Tangerines (Mandarin Oranges), Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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