2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1126 kcal
|
지방: 40.77g | 단백질: 91.49g | 탄수화물: 106.41g.
아침 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, ООО "Апраксинские Сыры" Сыр Сулугуни Муромский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Папа Может Ветчина с Индейкой. 점심 식사: Магнит Яблоко Красное, Морковь с Чесноком и Майонезом, Топ Продукт Овощи Сушеные, Топ Продукт Овощи Сушеные, Увелка Перловка, Котлеты. 저녁 식사: Запеканка, Вятушка Сметана 18%. 간식/기타: Пекинская Капуста, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина с Индейкой, ООО "Апраксинские Сыры" Сыр Сулугуни Муромский. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|