2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1279 kcal
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지방: 16.26g | 단백질: 90.50g | 탄수화물: 192.07g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aurora Presunto Cozido, Di Napoli Pão de Forma Integral. 점심 식사: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Farinha de Mandioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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