2011년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 13일:
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2072 kcal
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지방: 175.51g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 28.17g.
아침 식사: fifty50 strawberry jelly, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, coconut oil, Cream Cheese , Coffee, Egg, Heavy Cream. 점심 식사: pumpkin seed, ketchup, egg, coconut oil, mayo, salmon. 저녁 식사: cheese, blackberry preserves, sugar free, ground beef, Lettuce, egg, Cream Cheese . 간식/기타: sunflower seeds, david, unsweeten baking chocolate squares, hazelnuts, almond, butter, coconut oil. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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