2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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978 kcal
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지방: 18.17g | 단백질: 35.16g | 탄수화물: 173.29g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata. 저녁 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Tangerinas, Doces Boa Vista Beijinho de Coco, Brigadeiro de Colher. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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