2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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2547 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 139.33g | 탄수화물: 317.18g.
아침 식사: Увелка Гречневая Каша на Воде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Додо Пицца Додстер Карри, Додо Пицца Додстер. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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