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Stillstand🤔🤔
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57 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1240 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 143.38g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Dinkelvollkornbrot, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lidl Hänchenbrust, Dinkelvollkornbrot, Bärlauchsuppe, Sapros Feta Würfel , Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Reber Mozartkugel, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Aldi Quarkzopf, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Korn Mühle Roggenmischbrot, Hartgekochtes Ei. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Aldi Quarkzopf. 더보기
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안정된 체중
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