2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1305 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 67.74g | 탄수화물: 110.73g.
아침 식사: Sachsenmilch Maasdamer, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Редис, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Растворимый Кофе (из Порошка). 점심 식사: Bertolli Olivenöl, Zott Zottarella Balance, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fischer Stolz Knusper-Backfisch, Редис, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Seeberger Soft-Pflaumen, Ener Bio Soft-Datteln, Sachsenmilch Maasdamer, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Сгущенное Молоко, Всеслав Хлеб с Семечками, Растворимый Кофе (из Порошка), Exquisa Der Sahnige Kräuter. 간식/기타: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Ener Bio Soft-Datteln, Sachsenmilch Maasdamer, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Мандарины. 더보기
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2603 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 17 분, Apple Health - 23 시간 43 분. 더보기
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안정된 체중
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