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Hmm Geburtstag und Ostern einfach mal 100% mitgenommen ^^ 🙈🙈naja man muss ja auch mal fünfe grade sein lassen !!
Also weiter geht's...
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96.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1755 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 124.19g | 탄수화물: 240.26g.
아침 식사: Kaffee, Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Tee mit Zucker vorgesüßt, Milbona High Protein Pudding Karamell. 저녁 식사: Spiegelei, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, All Seasons Rahm-Spinat, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Coca-Cola Zero Sugar, Corny Free Schoko, Milsani High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 5.8 kg 증가하기
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