2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
828 kcal
|
지방: 26.03g | 단백질: 33.68g | 탄수화물: 66.41g.
아침 식사: Basilika, Planti Cooking Fraiche Natural, ICA Basic Tofu Naturell, ICA Färskpotatis, Finn Crisp Original . 점심 식사: Sallad, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Citronmajonnäs, Rökt Ål. 저녁 식사: Eldorado Hel Vit Sparris, Sjömansbiff Vegan 217g/p. 간식/기타: Rom, Coca-cola Coca-Cola Zero, Rosévin, Apotekarnes Påskmust Light, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
|
|
2003 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|