2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.9 kg
지금까지 감소한: 83.1 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1259 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: Coffee with Milk, Fresh Lemon Juice, Fruit Salad, Butter , Woolworths Hot Cross Bun. 점심 식사: Tomato and Onion, Coconut Oil, Woolworths Cauliflower Rice , Woolworths Beef Meatballs. 저녁 식사: Woolworths Freshly Smashed Avo, Plums , Thin Sliced Beef Luncheon Meat . 간식/기타: Naartjie, Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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