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Guten morgen 🌞 die Sonne 🌞 lacht das is doch was 👍 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Ostermontag lasst es euch gut gehen 🥰
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86.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1767 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 98.81g.
아침 식사: Mühlenhof Rindersalami, Äpfel, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, American Style Vollkorntoast, Netto Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut & Günstig Sauerkraut. 간식/기타: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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