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Ja... solangsam.. :D noch 300g für die nächsten 5 kg :D
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95.3 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1369 kcal
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지방: 83.43g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 94.79g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Zucker, Kaffee. 점심 식사: Clarky's Paprika Chips, Schafskäse, Ei, Gurke (mit Schale), Weizenbrötchen, Bratwurst, Kaufland Milch 0,1% Fett, Zucker, Knorr Rahmsoße, Schweinebraten, Aldi Kaisergemüse. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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