2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1357 kcal
|
지방: 50.78g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 144.46g.
아침 식사: Сладкий Снег Маршмеллоу, Кунгурский Молоко 3,2%, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Ровеньки Сыр Сулугуни, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 저녁 식사: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Heinz Кетчуп Томатный, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Куриные Голени с Кожей, Fine Life Абрикосы в Сиропе. 간식/기타: Пятерочка Пирожок с Картошкой. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|