2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1396 kcal
|
지방: 49.53g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 131.16g.
아침 식사: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Гречка, Наша Птичка Куриное Филе, Пятый Сезон Овощная Смесь, Домашние Заготовки Лечо, Творог 5%. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Baraka Финики Отборные, Яйцо. 간식/기타: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|