2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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3544 kcal
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지방: 108.82g | 단백질: 179.23g | 탄수화물: 473.09g.
아침 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Отварной, Куриное Филе, Яблоко Зеленое, Киви, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 점심 식사: Barilla Fusilli, Куриное Филе, Молочный Дар Згущенка, Belvita Печенье. 저녁 식사: Киви, Novus Сырники с Вишней, Повна Чаша Печенье Овсяное Кунжутное, Novus Паска . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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