2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1443 kcal
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지방: 41.14g | 단백질: 108.44g | 탄수화물: 150.13g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Ahornsirup, Olivenöl, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Barilla Vollkorn Pennette Rigate . 저녁 식사: Barilla Vollkorn Pennette Rigate, Tomaten, Galbani Mozzarella Mini, Ahornsirup, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: REWE Bio Dinkel Doppelkeks. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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