2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1599 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 106.53g | 탄수화물: 144.85g.
아침 식사: Sondey Печенье 🍪 Grandino, Madeta Madeland Original, Авокадо, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Tastino Хлеб, Шпинат, Помидоры. 점심 식사: Chira Green Bean Cut, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Фунчоза, Ondoliva Масло, Лук, Куриное Филе, Шампиньоны. 저녁 식사: Italiamo Крем Balsamico Малина, Sol Mar Креветки, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец. 간식/기타: Alesto Фундук, Манго, Firenze Вафли. 더보기
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안정된 체중
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