2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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3312 kcal
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지방: 112.20g | 단백질: 220.51g | 탄수화물: 348.50g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Pane di Segale e Semi di Girasole, Speck, Vanini Cioccolato Fondente 91%, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Primia Yogurt Magro Bianco, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Sojasun Soya Drink Natural. 점심 식사: Latte Intero, Petto di Pollo, Carne, Riso, Mela, Conad Pane Integrale a Fette, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista. 저녁 식사: Sojasun Soya Drink Natural, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori, Carote. 간식/기타: Vanini Cioccolato Fondente 91%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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