2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
2834 kcal
|
지방: 130.24g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 315.11g.
아침 식사: кофе молотый с сахаром, На Парах Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Макароны Отварные, Кофефест Салат из Крабовых Палочек. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фруто Няня Биолакт без Сахара, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, BeFit Омлет Болоньезе с Фаршем. 간식/기타: Кофе с сухсливками, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|