2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
|
1859 kcal
|
지방: 65.30g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 231.62g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Дружба Сельдь под Шубой. 점심 식사: Паста с Морепродуктами. 저녁 식사: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. 간식/기타: Ritter Sport Молочный Шоколад, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Магнит Груша Конференц. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|