2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
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2296 kcal
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지방: 104.88g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 281.81g.
아침 식사: Kraft Smooth Peanut Butter, Becel Margarine, Tropicana Orange Juice, Bon Matin Pain Multigrains et Tournesol. 점심 식사: IGA Pain Kaiser, Plaisirs Gastronomiques Salade de Poulet, Lindt Excellence 70% Cacao. 저녁 식사: McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken Nuggets (6). 간식/기타: Fibre 1 Protein Bar Peanut Butter, Oranges, Kellogg's Special K Cracker Chips. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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La douceur du chocolat님의 체중기록
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