2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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1621 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 64.70g | 탄수화물: 125.38g.
아침 식사: Sainsbury's Mushrooms, Lidl Alexandra Salad Potatoes, Tesco Medium Eggs, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Tesco Cheese & Onion Crisps, Tesco Chunky Minestrone Soup. 저녁 식사: Chocolate Ice Cream, Bisto Original Gravy, Morrisons Gammon Joint, Sainsbury's Carrots, Aunt Bessie's Roast Potatoes. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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