2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
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1108 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 27.23g | 탄수화물: 143.53g.
아침 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром, Плов. 점심 식사: Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Куриный Суп Лапша, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Молочный Фермер Сметана 20%. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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