2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
749 kcal
|
지방: 36.86g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 55.91g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salpicão de Frango, Brócolis Cozido, Frango Assado. 간식/기타: Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Substancia Pavê de Chocolate . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|