2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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2010 kcal
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지방: 90.93g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 223.45g.
아침 식사: Salt, Egg, No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Sardine Fish Oil, Pomegranate Juice, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate. 점심 식사: Catelli ancient grains spaghettini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Dried Shiitake Mushrooms. 저녁 식사: Armstrong Old Cheddar Cheese, Air Popped Popcorn. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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