2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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843 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 62.64g.
아침 식사: Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Hanover Frozen Mixed Vegetables, Avocados From Mexico Avocado, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Strawberries , Two Good Vanilla Greek Yogurt. 간식/기타: Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia & Erythritol, Simply Nature Coconut Cashew Crisps. 더보기
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안정된 체중
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