2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1271 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 114.28g.
점심 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, Good Some 冷壓亞麻仁油, Kirkland 有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 鳳梨, Costco 全脂鮮乳, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: Costco 烤大雞腿, 青花菜, 炒四季豆, 涼拌黃瓜. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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