2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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1586 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 109.27g | 탄수화물: 202.12g.
아침 식사: 鳳梨, Costco 奇亞籽, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 水煮蛋, 梁家瘋味 原味蘿蔔糕. 저녁 식사: 巧克力貝果, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 小玉西瓜. 간식/기타: 歐貝拉 南瓜煎餅, 紅心芭樂, 水煮蛋. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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