2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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1387 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 132.31g | 탄수화물: 125.21g.
아침 식사: Kaffee, Lidl Gemüse Spieße, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, K-Classic Hähnchenbrustfilet , K-Classic Frischkäse Light, American Style American Vollkorn-Sandwich, Ei. 점심 식사: More Nutrition Ölspray, Süße Zwiebeln, K-Classic Grillgemüse, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Tillman's Gyros-Pfanne. 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Lyttos Yogri 2% Fett, K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, K-Classic Frischkäse Light, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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