2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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815 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 68.69g.
아침 식사: 原萃 無糖綠茶, 蘋果, 甜玉米粒, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 水煮蛋. 점심 식사: 萬歲牌 杏仁小魚 (25克), 地瓜乾, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 蘋果. 저녁 식사: 魚, 蛤蜊/蜆, 飯. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 原萃 無糖綠茶. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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