2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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921 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 55.26g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白飲（紫薯芋泥）. 점심 식사: 炒大白菜, 飯, 芥蘭, 麻婆豆腐. 저녁 식사: 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 豆腐, 鴨肉. 간식/기타: 九福 花生糖, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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