2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
1615 kcal
|
지방: 71.69g | 단백질: 115.81g | 탄수화물: 126.34g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Polezzno Нутовая Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Семенишна Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо. 점심 식사: Гречка Отварная, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Свекла Вареная, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 간식/기타: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|