2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
1580 kcal
|
지방: 65.79g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 163.79g.
아침 식사: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлеб Черный, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Петрушка, Экокультура Помидоры Черри, Sveza Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Global Village Листовой Салат в Горшочке. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Алексеевское Сгущенка, Шарлиз Бисквитные Коржи. 간식/기타: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедянь Молоко Ряженка 4%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|