2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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1023 kcal
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지방: 80.25g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 10.54g.
아침 식사: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Белый Город Сливки 33%, Кофе. 점심 식사: Сыр Пармезан (Тертый), Вараксино Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Цветная Капуста. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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