2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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1526 kcal
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지방: 64.62g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 155.51g.
아침 식사: Alesto Фундук, Labeta Глазурь Topinq Шоколадный, Голубика, Клубника, Pilos Греческий Йогурт, Vitana Оладьи. 점심 식사: Zotarella Моцарелла, Помидоры, Огурец, Редис, Лук, Шпинат, Fischer Филе Лосось. 간식/기타: Madeta Madeland Original, Pikok Колбаса Krůtí , Lidl Масло Lučina, Deluxe Macarons Макарон, Lidl Круссан Цельнозерновой. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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