2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
888 kcal
|
지방: 20.41g | 단백질: 20.90g | 탄수화물: 158.20g.
아침 식사: Банан. 점심 식사: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. 간식/기타: Конфета, Свиная Сосиска (Копченая), Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Сгущенка, Поджаренный Белый Хлеб, Конфета, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|