2023년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
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1282 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 101.90g.
아침 식사: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Рускон Паштет Печеночный , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Добрый Сок Апельсиновый , Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски Копченые. 간식/기타: Вода. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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