2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
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1505 kcal
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지방: 47.85g | 단백질: 53.15g | 탄수화물: 212.95g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Leinsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen. 저녁 식사: Erasco Hühner-Nudeltopf. 간식/기타: Duplo Duplo, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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