2011년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 13일:
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715 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 26.50g | 탄수화물: 117.50g.
아침 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 점심 식사: Bistro Selections Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. 간식/기타: 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One), Light Fat Free Strawberry Yogurt, Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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