2015년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 22일:
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1877 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 52.75g | 탄수화물: 241.50g.
아침 식사: Hefezopf, Kaffee. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Pizzabrot. 저녁 식사: Rama Cremefine 15%, Grüner Blattsalat, Weight Watchers Gemüse Lasagne. 간식/기타: Zinfandel, Bofrost von Meisterhand Walnuss. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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