2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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1075 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 60.54g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. 점심 식사: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат. 저녁 식사: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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