2023년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 8일:
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3160 kcal
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지방: 130.09g | 단백질: 214.63g | 탄수화물: 209.86g.
아침 식사: Vollmilch, Aldi Walnussbrot, Armada Heringsfilets Paprika-Creme, Président Meer Salz Butter. 점심 식사: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Aldi Kasselerbraten. 저녁 식사: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Kasselerbraten, BackWerk Butter-Hefezopf, Metzgerfrisch Kasseler Nacken. 간식/기타: Augustiner Helles, Weißwein. 더보기
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안정된 체중
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